Jóga Lázně Bohdaneč

Vítejte na stránkách Jóga Lázně Bohdaneč.

Jmenuji se Lucie Vydomusová a jsem akreditovaná lektorka jógy. 

Józe se věnuji 17 let, z toho 6 let aktivně jako lektorka.

V našem městě vedu lekce od podzimu 2021 a moc mě těší stálý zájem.


V minulém roce jsem dokončila kurz Instruktor jógy spánku. 

Budu se na Vás také těšit na lekcích jóga NIDRY tzv. jógového spánku.


Lucie

V případě jakýchkoliv dotazů ohledně jógy a mých lekcí mě neváhejte kontaktovat na uvedených kontaktech.




Aktuální info:


V novém školním roce pokračujeme s pravidelnými lekcemi

 

ÚT 19:30 - 20:30 JEMNÁ jóga


NE 18:00 - 19:00 JIN jóga (1x 14 dní)


PÁ 19:00 - 20:00 Jóga NIDRA (1x měsíčně)

 

Těším se na lekce s vámi

Lucie





Prosím lekce si rezervujte - REZERVACE/PŘIHLÁŠENÍ v pravém horním rohu webu

Možnost platby:

- hotově na místě

- platební kartou

- kreditem


S sebou na lekci

- vhodnou podložku na cvičení (na jógu)

- deku

- pohodlné oblečení




Provozovny

Jóga Lázně Bohdaneč
Masarykovo náměstí 108 - Sportovní hala ZŠ
53341 Lázně Bohdaneč
+420603413852

Služby

  • JEMNÁ JÓGA

    Jemná jóga je klidná lekce zaměřená na zdravá záda, protažení celého těla, uvolnění napětí a zlepšení pohyblivosti. Cvičíme pomalu, s respektem k možnostem každého z nás a s důrazem na správné držení těla i vědomý dech.


    150,00 Kč
    60 min
  • JIN JÓGA

    Jin jóga pracuje s delšími výdržemi v pozicích, které jemně působí na fascie, klouby a hlubší vrstvy pojivových tkání. Podporuje pružnost těla, uvolňuje napětí a přináší pocit klidu a vnitřní rovnováhy.


    150,00 Kč
    60 min
  • JÓGA NIDRA

    Jóga nidra znamená v překladu jógový spánek. Nejde ale o klasický spánek, je to stav mezi bděním a sněním. Pod vedením lektora se systematickou metodou navozuje kompletní relaxace fyzického, emočního i mentálního těla. Uvolnění se dosahuje přes obrácení pozornosti dovnitř a tím dochází k hluboké relaxaci a regeneraci. Jóga nidra má velice mnoho benefitů pro naše tělo i mysl, ale co nás bude v dnešní době asi nejvíce zajímat, že jóga Nidra napomáhá snižovat stres a úzkosti. 

    170,00 Kč
    60 min

Otevírací hodiny

  • ÚT
    19:30 - 20:30hod.
  • PÁ
    19:00 - 20:00hod.
  • NE
    18:00 - 19:00hod.

Kontaktní údaje

Masarykovo náměstí 108
533 41 Lázně Bohdaneč
+420 603 413 852
Sdílet na: